嵐娜酒店 酒店經紀小米

嵐娜酒店 酒店經紀小米姐//酒店公關//酒店兼職//酒店兼差  宵夜怎麼吃才不會變胖？這樣做就對了！

酒店公關//酒店兼職//酒店兼差//酒店打工的妹妹 下班之後最快樂的事情就是吃點東西

在一天疲憊的工作後，悠閒躺在沙發上，打開電視，美食宵夜一口接一口，

可說是人生小確幸，但許多減重資訊告訴我們，不想發胖的話，

晚上尤其要跟宵夜說再見，到底該如何抉擇呢？嵐娜酒店 酒店經紀小米姐//酒店公關//酒店兼職//酒店兼差

吃宵夜基本上確實會有容易發胖的風險，尤其如果是在睡前1、2個小時以內吃的話，嵐娜酒店 酒店經紀小米姐//酒店公關//酒店兼職//酒店兼差

一來身體的活動度其實已經不高，所以吃進來的東西，很難去消化掉，也容易屯積在身上，嵐娜酒店 酒店經紀小米姐//酒店公關//酒店兼職//酒店兼差

吃宵夜的同時，體內更容易分泌過量的飢餓素，讓我們不知不覺想去吃高油高糖的食物…。嵐娜酒店 酒店經紀小米姐//酒店公關//酒店兼職//酒店兼差

如果真的嘴饞，或是錯過晚餐時間想吃宵夜，嵐娜酒店 酒店經紀小米姐//酒店公關//酒店兼職//酒店兼差

第一個原則就是時間的提早，睡前2小時以上為佳，另外就是儘量選一些液體流質的東西，嵐娜酒店 酒店經紀小米姐//酒店公關//酒店兼職//酒店兼差

像低脂或脫脂的牛奶、無糖的豆漿都是好選擇，當然最好還是三餐正常吃，不然相當容易發胖的。嵐娜酒店 酒店經紀小米姐//酒店公關//酒店兼職//酒店兼差

 

http://somisomi.pixnet.net/blog/post/199331665   酒店公關 酒店兼職 酒店兼差 酒店經紀小米姐    減肥外食輕鬆吃　滷味挑對也能瘦
 

酒店經紀小米姐提醒:心存善念,對於工作內容的解說
不管是不是有上過班的小姐
找上酒店經紀小米 一定都是循規蹈矩的一一講解

直到清楚了 詳細了 才會讓您上班
絕對不會簽下合約(所謂的賣身契)

我們重視的是妳的工作態度而非經驗或外表

歡迎對賺錢有興趣的美眉來找小米

工作地點在台北(有宿舍) 限18歲以上 無誠勿擾

酒店經紀小米姐 手機:0983-324-604

LINE:siomiyeh

微信: siomiyeh